Vous n’avez pas besoin d’un plan alimentaire. Vous avez besoin d’un accompagnement qui fonctionne.
UNE APPROCHE PERSONNALISÉE, SCIENTIFIQUE ET SANS RIGIDITÉ
Je suis Audrey Falvo, diététicienne-nutritionniste. Mon approche repose sur une idée simple : comprendre votre situation dans son ensemble plutôt que vous imposer un modèle alimentaire tout fait.
Alimentation, rythme de vie, activité physique, digestion, sommeil, récupération… nous cherchons ensemble ce qui peut réellement faire la différence dans votre quotidien.
Mon objectif : vous donner des repères concrets, compréhensibles et applicables, pour que les changements puissent s'installer durablement.
UN ACCOMPAGNEMENT QUI CONTINUE ENTRE LES RENDEZ-VOUS
Changer ses habitudes ne se joue pas uniquement pendant une consultation. Entre deux rendez-vous, je reste disponible via la messagerie Alivio pour répondre à vos questions, ajuster un objectif si nécessaire ou vous aider lorsqu'une difficulté apparaît. Vous retrouvez également dans votre espace vos objectifs, conseils et documents personnalisés.
L'idée : ne pas attendre plusieurs semaines pour débloquer une difficulté qui peut parfois se résoudre en quelques échanges.
DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE DIPLÔMÉE ET FORMÉE
Je suis diététicienne-nutritionniste diplômée, enregistrée auprès de l'ARS avec un numéro RPPS. Mon accompagnement s'inscrit dans un cadre de santé et s'appuie sur des connaissances scientifiques actualisées.
J'ai choisi d'approfondir plus particulièrement plusieurs domaines :
• nutrition du sportif
• perte de poids durable
• syndrome de l'intestin irritable et protocole FODMAP
• micronutrition et santé environnementale
Ces différentes compétences me permettent d'avoir une lecture globale de votre situation et d'adapter l'accompagnement à vos besoins.
mes formations